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Quinta-feira, 16.12.10

O cortisol alto está intimamente ligado ao sistema emocional, principalmente ao estresse. O consumo do inhame é um ótimo remédio caseiro para regularizar os níveis de cortisol no sangue e assim diminuir o estresse.

O inhame é um fitoesteróide que tem função semelhante a da progesterona, um hormônio que também ajuda a diminuir os efeitos desagradáveis do excesso de cortisol no sangue.

Basta aumentar o consumo de inhame durante as refeições e ver os resultados dentro de poucos dias. Para quem sofre com o cortisol alto uma boa dica também é apostar em fazer atividade física, que ajuda a diminuir o estresse e liberar as toxinas.

fonte:http://www.tuasaude.com

publicado por adm às 21:45 | link do post | comentar | favorito
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